口を閉じてニコっと笑う益若つばささん（Instagramより）
モデルの益若つばささんが9月19日、「10代の時に交通事故にあって歯がぐちゃぐちゃになっちゃったから笑うのが苦手なの」とツイート、笑顔がコンプレックスであることを明かしました。
【Instagramには口を開けて笑う姿も】
益若さんは、笑顔が不自然だと言われることがあるそうで、「私も昔みたいに心から笑いたいよって思うけど、自分なりに考えた結果ニコになったの」と説明。現在も歯科医院に通っているといいますが、「今はまだあんまり上手く笑えないけど、いつの日か克服できて気にしなくなれたらとびきりのスマイルを毎日お届けするわ」と、前向きにコメントしています。
また、小悪魔なイメージがある益若さんですが、少年のような顔がコンプレックスだったそう。「必死にたれ目にたれ目にってメイクを濃くして誤魔化してたけど、それでも与えられる衣装はデビルとか小悪魔系で…笑」と、当時の苦労を明かしつつ、「ずっと天使でふわふわな人になりたかったけど今は甘すぎない悪そうな顔って逆にいいじゃん！てプラスに考えられるようになったよ」と、こちらもポジティブなコメント。ファンからは益若さんを応援する声が多く寄せられています。
【関連記事】
引用元：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160919-00000034-it_nlab-ent
一日に食べる3回の食事のうち、数回の食事を酵素ドリンクに置き換えるのが酵素ダイエットのセオリーです。例えば、晩御飯だけ酵素ドリンクを食事の代わりにしたり、昼食と夕食だけを酵素ドリンクにしても自由です。ただし、最初からすぐに朝昼夜全部の食事を酵素ドリンクに置き換えることはいけません。ダイエット法はたくさん存在しますが、近頃、人気があるのは酵素ダイエットといえます。その中でも大きく注目したいのはベルタ酵素と考えられます。ベルタ酵素にはドリンクとサプリの２通りがあります。ドリンクには165種類もの酵素が入っており、サプリは508種の有効成分を含んでいます。ベルタ酵素は業界最高レベルの品質だと考えられます。酵素飲料にチャレンジしても体重が落ちなかった人もいます。いくら酵素ドリンクがダイエットに効果的でも、それだけでとても痩せるという訳ではありません。1回の食事を酵素ドリンクにしたり、飲酒や食事以外の間食を控えめにするといった頑張りも必要です。また、汗をかきやすくなった分、軽いジョギングなどの運動も効果が出やすいでしょう。女の人の中で酵素ダイエットが人気になっていますが、どのような流れで実践すれ
酵素のダイエット法というと、女優やモデル|乳酸菌 お茶ばいいのでしょうか？一番に、酵素ダイエットには酵素液を利用するのが通常です。酵素液とは酵素がどっさりと配合された飲み物のことで、野菜ややフルーツの成分も配合されています。星の数ほどあるダイエット方法の中でも特別人気の酵素ダイエットですが、続けるのが困難だという方も大勢いるようです。その原因としては、酵素ドリンクを飲むことによって腹痛を起こしてしまったというケースを多くみかけます。人によっては効果テキメンすぎてお腹が緩くなることもあります。酵素ダイエットとしてやるべきことはすごく簡単です。酵素ドリンクと呼ばれる市販品があるので、気に入ったものを選び、水やお湯、炭酸水、野菜ジュースなどで割って、飲むだけなのです。酵素ドリンクを飲むことを継続すると、代謝がよくなることで、ダイエットの効果が期待できます。一食置き換えやプチ断食などと合わせればますます効果が上がるでしょう。酵素ダイエットだけでなく運動もすると、ダイエット効果が上がるでしょう。運動と言うと大変に聞こえますが、ストレッチとかウォーキングぐらいの軽いもので充分です。筋肉が落ちてしまわないようにちょっとずつ体を動かすようにしていきましょう。軽めの運動を行うと、あなたが理想とするプロポーションに近づくことができるでしょう。しかし、激しい運動は体に負担があるので、軽い運動にしましょう。酵素飲料の選び方としては、原材料と製法をちゃんと確かめることが大事です。酵素飲料の元となる野菜や果物、野草などの安全性は大丈夫か確認しましょう。また、ある製法では摂取してもほとんど酵素を吸収できないこともあるので、どんな製法なのかも確かめてください。
