斗真の昼下がり

肌のお手入れで最も重要なのは、正攻法の洗顔をすることです。問題のある洗顔の仕方は、お肌を痛めてしまい、みずみずしさを無くさせる引き金になります。力を入れて洗わずにやんわり洗う、洗い流すことを大切に行うそのようなことを気をつけて、肌を洗い流すようにして頂戴。たくさんの美容成分がふくまれた化粧水や美容液等を使用すると、保水力を高めることが出来るのです。美肌を望むのであればコラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸といった成分がふくまれた化粧品が最適です。血流を促すことももとめられるので半身浴で体をあ立ためたり、ストレッチやウォーキングを行い、血の流れをアップさせて頂戴。肌は状態を見てスキンケアのやり方を各種の方法に切り替える必要があります。代わらない方法で毎日の、お肌を思っていればいいワケではありません。乾燥していると思ったらたっぷりとうるおいを与えたり、お肌の状態に影響し沿うな生理前などの体の状態に合わせ低刺激のケアを行うという感じに分けておこなっていかなくてはならないのです。また、四季の変化にもあうように時節にあったケアをすることも大切なのです。お肌の手入れでの一番のポイントは適切な方法で顔をスキンピールバー洗うことです。正しくない洗顔方法は、お肌が荒れてしまい、肌が潤いを保てなくなる原因になります。ごしごし洗わずに大切に洗顔する、すすぎをきちんと行うといったことを念頭に置いて顔を洗うようにして頂戴。スキンケアにはアンチエイジング対策用の化粧品を使えば、老けて見られる原因であるシワやシミ・たるみといったことの進行を遅くすることが出来るのです。しかし、アンチエイジング化粧品を使っているからといって、乱れた生活をつづけていれば、肌の老化のほうが優ってしまい効き目はわからないでしょう。外からだけでなく体の中からスキンケアするということもポイントです。「肌を美しく保つためには、タバコは吸ってはいけないのです！」なんて言葉をよく聴きますが、それは美白に関しても変わりがありません。本当に肌を白くしたいと望まれるのなら、タバコはすぐにでも止めるべきです。その理由として一番のものとされているのが、タバコによってビタミンCが消費されてしまうことです。タバコを吸うことによって、美しい肌に必要不可欠なビタミンＣが壊されてしまうのです。「ずっと美肌を保つには、タバコは厳禁！」という言葉が多く囁かれていますが、それは肌を白くするためにも、同じことです。本当に肌が白くなってほしいなら、タバコを吸うのを辞めるべきです。その理由の中で一番に挙げられるのが、タバコによりビタミンCが消費されることです。タバコを吸っていると、美白に最低限不可欠なビタミンCが破壊においこまれます。乾燥肌の方がスキンケアで気をつけないといけないことは常に保湿を意識することです。さらに、肌にのこす皮脂を気にしすぎないというのも大切なことです。自分の肌に合わない強いクレンジングや洗顔料を使うとのこすべき皮脂まで落ちてしまい、お肌の乾燥のもとになります。あと、洗顔のときのお湯についてですがヒリヒリするような熱さではダメです。やみくもに保湿だけすればいいと思わず、洗顔も大切なので常に意識しておきましょう。

先日、脱毛サロンのことや脱毛する際の注意点が載っていた雑誌を買って読みました。ブルーデイには、肌が荒れやすくなるので、脱毛サロンへ行くのは生理の期間は避けた方が良いと書いてありました。脱毛について全く無知だったので、大変参考になりました。来週、永久脱毛のモニターとしてサロンへ行くので、わくわくしています。近頃は、春夏秋冬関係なく、薄手のファッションの選択が女性の間で広がっています。そのような方々は、ムダ毛の処理に毎回面倒を感じているかもしれません。ムダ毛の脱毛方法も色々とありますが、もっとも簡単な方法は、自宅での脱毛と言えますよね。わき毛などのムダ毛の処理に増えているのが、お家で脱毛器を使用して脱毛する人です。エステと見違えるような口コミなどで評判の良い商品もあって光脱毛できるものもあります。ですが、考えていたほど脱毛できるものは高価で脱毛してみると痛かったり、一度しか使わなかっ立という人も少ないとはいえません。家庭において簡単にムダ毛の脱毛を行えるレーザー脱毛器が販売されています。家庭における使用を企図してレーザー量を抑制しているので、不安な思いをすることなく使用する事が出来ますよ。パイナップル豆乳ローション 髭リッチ脱毛の効果は医療機関でおこなうものに比較して低くなりますが、医療機関で脱毛をおこなうには予約が必要で自分の体の発毛サイクルと合わないことも多いです。自宅においておこなうのであれば、自分のタイミングを見定めてする事が出来ますよ。キレイモは減量脱毛を採用している毛がないサロンです。スリムアップ成分が入っているローションを使用して施術をやるので、脱毛のみじゃあなく、体重減少効果を実感できます。脱毛と伴に体が細くなるので、大切なイベント前に行くことを推奨します。月1回の来店で他のサロンの倍の効能があるといわれているのです。脱毛が終わるまで脱毛サロンに行く回数は、個人ごとに色々です。ムダ毛の生え方は人によっては違いますので、毛深いと何度も行かなければならなくなるでしょう。反対に言うと、ムダ毛が少ししか生えていない方は施術の回数は６回程度で、満足だと喜べるかもしれません。脱毛サロンと長く契約を結ぶ時は、コースがしゅうりょうしてからの追加がどうなっているのかもちゃんと確認をとってください。永久脱毛をすることで本当に永久に毛が生えてくることはないのか？と思っている人も多数いるでしょう。永久脱毛を受けたことによって一切毛が生えてくることはないのかというと、絶対ではなく毛が生えることもあります。最も効果が高いのはクリニックにて受けられるニードル脱毛という施術です。それ以外の方法で脱毛すると毛が生える可能性が高いと思った方が良いですね。この頃、シーズンに関係なく、薄着のファッションを楽しむ女性率がアップしています。多くの女子立ちは、ムダ毛処理の方法にいつも悩んでいる事でしょう。ムダ毛処理のメソッドは数あれど、一番理想的なのは、やっぱり自宅での脱毛ですよね。

(画像左から）結城洋平、大歳倫弘

俳優・結城洋平による結城企画　第一回公演『ブックセンターきけろ』 が11月下北沢・Geki地下Libertyにて上演される。「劇団プレステージ」で10年間活躍した後、2年間フリーの役者として経験を積んできた結城が、今回脚本・演出として迎えたのは「ヨーロッパ企画　イエティ」の脚本・演出を務める大歳倫弘。出演者には「ナイロン100℃」の眼鏡太郎、劇団「ゴジゲン」の目次立樹を迎え、結城自身も出演する。結城と大歳に本作について話を聞いた。

【そのほかの画像はこちら】

結城は、大歳をはじめ、出演者やスタッフを「“ボーボー”と燃える真っ赤な炎というより“メラメラ”と燃える青い炎の持ち主」と表現する。そんな彼らと作品を創り上げるにあたり、「2年間で自分がやりたい事をたくさん発見しました。それを形にしていきたく、結城企画を立ち上げました。今まで糧になっているもの、2年間でインプットしたものを、この企画でアウトプットしていきたいと思っています」（結城）

一方、大歳は結城のことを「見た目もシュっとしてスマートですが、なぜかバッチリな二枚目に見えない不思議な人です。多分、心が二枚目じゃないのかな、と（笑）。でも、信念というか人としての芯はすごく強くて、頼もしい人だと思いました」（大歳）

東京のはずれにある、まるで延命措置をされたようなさびれた本屋「ブックセンターきけろ」を舞台に、そこで働く賞味期限が迫った3人の男たちが、自分の人生を変えるかもしれない1冊の本と出会うところから始まる……。

作品づくりの様子を聞くと、最初の打ち合わせで結城から大歳へ無茶なお願いがあったとか。「一番にお伝えしたのは、みんな持っているのに目に見えない脳みその中の“記憶”をテーマにやりたい、ということでした。脳内スペクタクルを形にしてほしいという無茶なお願いにも関わらず、次に会った時には、世の中に対して少し穿った見方をする大歳さん独特の感覚で、さっそく形にしていただきました。本屋というミニマムな場所から、人生を変えるかもしれない広い世界への期待感に、今はたまらなくワクワクしています。」（結城）

タイトルについて大歳は「ローマ時代に活躍したキケロという哲学者の名前からお借りしています。この人が弁論をするときに使っていたある技術が、このお芝居の軸になります。“きけろ”という響きもかわいいですし、そのかわいさと哲学者の難しい感じとのギャップに惹かれ、なんとしてもタイトルに使いたくなりました」

「稽古場では男4人。少人数だからこそ稽古で作り上げた濃密な世界とエネルギーを全身全霊で表現できれば」と語る結城からも、メラメラする青い炎を感じた。この秋、彼らが創る舞台をこの目で確かめたい。

公演は11月11日（金）から13日（日）まで下北沢・Geki地下Libertyにて。なお、チケットぴあでは先行抽選プレリザーブを9月20日(火)午前11時まで受付中。

引用元：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160915-00000003-pia-ent

---

スキンケアで一番大事なことは余分なものを落とすことです。きちんとメイクを落とすことで肌の状態を清潔に保たないと肌が荒れる原因になってしまいます。しかし、洗う際に力が強すぎると、いらない分の皮脂を取るだけにとどまらず、必要な分の皮脂まで取り除いてしまうことになって、肌荒れの原因になってしまいます。それに、洗うと言った作業は自分なりの方法ではなく、クレンジングを正しく行うようにして下さい。お肌のお手入れではアンチエイジング効果のある化粧品を使うことにより、しわ・シミ・たるみといった肌の老化現象を目立つのを遅くする効果が得られます。しかし、どんなにアンチエイジング化粧品を使っていたとしても、生活習慣が良くなければ、肌の老化のほうが優ってしまいあまり効果はわからないでしょう。身体の内部からお肌に働きかけることも重要ではないでしょうか。肌の手入れが行き届かなかった場合は、セラミドで補足してください。セラミドとは角質の層にある細胞の中で水や油を含む「細胞間脂質」です。角質層とは角質細胞がいくつにも重なっていて、このセラミドが細胞同士の間にあることで糊のようにつないでいます。人肌の表面の健康を保つ防肌荒れが気になる時には、セラミドで補って|乳酸菌 アルコール御のような働きもあるため、足りなくなると肌が著しく荒れるのです。毎日使うスキンケア化粧品で重要なのは、肌に刺激を与えるような成分をできるだけ含まれていないことが一番大切です。保存料などは刺激が強くかゆみ・赤みなどの肌トラブルを引き起こしがちなので、何が入っているのか、しっかり確認することが大切です。CMや値段に惑わされず最も自分に合ったものを選ぶようにしましょう。多くの美容成分が含まれた化粧水や美容液等を使うことで、保水力を高めることができます。スキンケアにはコラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸等を含む化粧品が一番です。血液の流れを促すことも大切なため半身浴で体をあたためたり、ストレッチや適度な運動を行うことにより血流をアップさせてください。もっとも有名なコラーゲンの効果は肌がきれいになる効果ですコレを摂取をすることにより体内にもっているコラーゲンの新陳代謝がよくなってうるおいがある、はりのある肌を得ることができます体内でコラーゲン不足があると高齢者のような肌になるので若い肌、美しい肌を維持するためにも出来る限りとるようになさってください。お肌ケアは自分の肌を確認してその状態により変えなければなりません。日々同じやり方で、お肌のお手入れをしていけばいいわけではありません。乾燥気味のお肌が求めているのはさっぱりしたケアよりしっとりとした保湿だったり、お肌の状態に影響しそうな生理前などの体の状態に合わせ低刺激のケアをおこなうという感じにお肌にとって大切なことなのです。そして、季節も変われば肌の状態も変わっていくので、ケアの方法も使いわけることもスキンケアには必要なのです。ヒアルロン酸とは、人間の体内にもあるたんぱく質と結合しやすい性質を持った「多糖類」といわれているゲルの状態の成分です。大変保湿力が高いことから、化粧品やサプリメントの中には、まずほとんどヒアルロン酸が使われています。加齢とともに減っていくので、積極的に補うことをお勧めします。

全体では日大、慶応は順当に上位

都内にある企業で本部が東京都外の大学

　東京商工リサーチによると、東京都内に本社を置く約60万社の社長の出身大学の1位は日本大学で7554人だった。ただ、20―30代の若い世代では慶応義塾大学が243人とトップ。世代間の違いが出た格好となった。

　20代では慶大が21人とトップで、早稲田大学（16人）、東京大学（14人）が続いた。30代では慶大（222人）、早大（192人）、日大（140人）の順。40―60代では、いずれも日大、慶大、早大の順だった。

　国公立大学のトップは6位に入った東大（2320人）。国公立大学では以下、20位の京都大学（604人）、24位の一橋大学（534人）が続いた。東北大学（35位）、北海道大学（39位）も含めた有名国立大学が軒並み順位を上げている。東京商工リサーチは、リーマン・ショックなど世界経済のうねりを経て、経営に安定と堅実さが重視され、優等生タイプが求められている表れかもしれないと分析している。

　本部が東京都外の大学では19位に入った独協大学（埼玉県、618人）を筆頭に、27位の同志社大学（京都府、511人）など、上位50位までに11大学がランクインした。

【関連記事】

• 東大卒のスーパーエリートが大手コンサルの内定を蹴って起業した理由
• 社長が選ぶ「ベスト社長」は誰だ！？
• 大学ランキングは“知の序列”なのか
• 「文系と理系の中間」農学部出身者が企業を変える！
• 世界どの大学がイノベーティブ？国内トップはあの大学

引用元：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160915-00010004-newswitch-ind

---

普段ならともかく酵素ダイエットを行っている間は、アルコールを避けましょう。アルコールを摂取すると、肝臓がアルコールを分解するためにフル稼働で消化酵素を分泌し、これにより体内の酵素総量が減って酵素ダイエットが阻害されます。また、酔いのおかげで色々と気にしなくなり、満腹以上に食べてしまうのはよくあることです。ですから酵素ダイエットの期間中は飲酒を我慢しておくか、ごく少量を摂るだけにしましょう。基礎代謝が加齢によって低くなって、痩せにくくなっている人にオススメなのが酵素を用いたダイエットです。酵素を使用したダイエットの方法は、3食のうち1食だけを酵素ドリンクに置きかえるものです。できるだけ夕食を置き換えると、高い効果が得られるでしょう。睡眠中に酵素を補い、翌日の朝スッキリとした目覚めで一日を迎えることが可能です。以前から気になっていた酵素ダイエットをしたいとネットを使って色々と調べました。酵素ダイエットに使うドリンクを手に入れたいので、口コミを見ると、選ぶ時には気をつけないと失敗するといった意見がありました。買った後に味がおいしくなかったらダイエットが続かないからだそうです。そういったわけで酵素含有飲料を飲んでも痩身効果が出ない人|スキンケア キャッチコピー私は一番高評価だったものを選び購入しました。どれほど酵素飲料に栄養価が高いといっても、本来必要と考えられるエネルギーを取れるとは限りません。そのせいで、エネルギー不足になり、体調を崩すことになりかねません。また、空腹感を辛抱できず、おやつを食べたり、道半ばでギブアップしてしまう可能性が大です。できれば、酵素ダイエットにあわせて運動も行うようにすると、ダイエットがより効果的になるでしょう。運動というとなかなか辛そうですが、ウォーキングやストレッチぐらいで大丈夫です。筋肉がなくなってしまわないようにちょっとずつ体を動かすようにしていきましょう。適度な運動によって、あなたが理想とするプロポーションに近づくことができるでしょう。ですが、激しい運動は身体に負担がかかり過ぎてしまうため、つらくなくできる運動にしてください。酵素ダイエットのやり方はすごく簡単です。酵素ドリンクという物が売られているので、気に入ったものを選び、水やお湯、ソーダ水、野菜ジュースなどと混ぜて、飲めば完了です。続けて酵素ドリンクを飲むと、代謝が活発になり、ダイエット効果を期待できます。この他に、一食置き換えやプチ断食などを取り入れればさらに効果的でしょう。酵素の含まれた飲料を飲むと、代謝促進効果を見込めます。代謝がアップすると余分な脂肪が付きにくい体質になるので、痩せたい人にもいいでしょう。合わせて、お肌のトラブルが起きにくくなったり、便秘になりにくくなるという話もあります。誰でも抵抗なく飲める酵素ドリンクもあるので、トライしてみるのもいいかもしれません。運動・酵素ドリンクを結びつけるとますますダイエットの効能が高まりますし、健康にも良好ですスポーツといいつつもさほどハードに行う強制はありません体操やウォーキングなどでも十分に効き目が実感できるはずですいつもより歩く距離を伸ばしたり、拭き掃除などを行うのもいいでしょう

口を閉じてニコっと笑う益若つばささん（Instagramより）

　モデルの益若つばささんが9月19日、「10代の時に交通事故にあって歯がぐちゃぐちゃになっちゃったから笑うのが苦手なの」とツイート、笑顔がコンプレックスであることを明かしました。

【Instagramには口を開けて笑う姿も】

　益若さんは、笑顔が不自然だと言われることがあるそうで、「私も昔みたいに心から笑いたいよって思うけど、自分なりに考えた結果ニコになったの」と説明。現在も歯科医院に通っているといいますが、「今はまだあんまり上手く笑えないけど、いつの日か克服できて気にしなくなれたらとびきりのスマイルを毎日お届けするわ」と、前向きにコメントしています。

　また、小悪魔なイメージがある益若さんですが、少年のような顔がコンプレックスだったそう。「必死にたれ目にたれ目にってメイクを濃くして誤魔化してたけど、それでも与えられる衣装はデビルとか小悪魔系で…笑」と、当時の苦労を明かしつつ、「ずっと天使でふわふわな人になりたかったけど今は甘すぎない悪そうな顔って逆にいいじゃん！てプラスに考えられるようになったよ」と、こちらもポジティブなコメント。ファンからは益若さんを応援する声が多く寄せられています。

【関連記事】

• 益若つばさの自撮り写真にフォロワー騒然　「え、なにこれ心霊写真？！」「つーちゃん足が」
• 大人カワイイ進化中！　益若つばさ、髪をバッサリ切って30歳にして若返りはじめる
• ただの双子姉妹やん……　ざわちん、3年振り「益若つばさ」に変身　本人も協力してハイスコアを叩き出す
• 益若つばさ、セカオワFukaseとの親密交際の様子をTwitterに投稿　子どもとのスリーショット写真も　

引用元：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160919-00000034-it_nlab-ent

---

一日に食べる3回の食事のうち、数回の食事を酵素ドリンクに置き換えるのが酵素ダイエットのセオリーです。例えば、晩御飯だけ酵素ドリンクを食事の代わりにしたり、昼食と夕食だけを酵素ドリンクにしても自由です。ただし、最初からすぐに朝昼夜全部の食事を酵素ドリンクに置き換えることはいけません。ダイエット法はたくさん存在しますが、近頃、人気があるのは酵素ダイエットといえます。その中でも大きく注目したいのはベルタ酵素と考えられます。ベルタ酵素にはドリンクとサプリの２通りがあります。ドリンクには165種類もの酵素が入っており、サプリは508種の有効成分を含んでいます。ベルタ酵素は業界最高レベルの品質だと考えられます。酵素飲料にチャレンジしても体重が落ちなかった人もいます。いくら酵素ドリンクがダイエットに効果的でも、それだけでとても痩せるという訳ではありません。1回の食事を酵素ドリンクにしたり、飲酒や食事以外の間食を控えめにするといった頑張りも必要です。また、汗をかきやすくなった分、軽いジョギングなどの運動も効果が出やすいでしょう。女の人の中で酵素ダイエットが人気になっていますが、どのような流れで実践すれ酵素のダイエット法というと、女優やモデル|乳酸菌 お茶ばいいのでしょうか？一番に、酵素ダイエットには酵素液を利用するのが通常です。酵素液とは酵素がどっさりと配合された飲み物のことで、野菜ややフルーツの成分も配合されています。星の数ほどあるダイエット方法の中でも特別人気の酵素ダイエットですが、続けるのが困難だという方も大勢いるようです。その原因としては、酵素ドリンクを飲むことによって腹痛を起こしてしまったというケースを多くみかけます。人によっては効果テキメンすぎてお腹が緩くなることもあります。酵素ダイエットとしてやるべきことはすごく簡単です。酵素ドリンクと呼ばれる市販品があるので、気に入ったものを選び、水やお湯、炭酸水、野菜ジュースなどで割って、飲むだけなのです。酵素ドリンクを飲むことを継続すると、代謝がよくなることで、ダイエットの効果が期待できます。一食置き換えやプチ断食などと合わせればますます効果が上がるでしょう。酵素ダイエットだけでなく運動もすると、ダイエット効果が上がるでしょう。運動と言うと大変に聞こえますが、ストレッチとかウォーキングぐらいの軽いもので充分です。筋肉が落ちてしまわないようにちょっとずつ体を動かすようにしていきましょう。軽めの運動を行うと、あなたが理想とするプロポーションに近づくことができるでしょう。しかし、激しい運動は体に負担があるので、軽い運動にしましょう。酵素飲料の選び方としては、原材料と製法をちゃんと確かめることが大事です。酵素飲料の元となる野菜や果物、野草などの安全性は大丈夫か確認しましょう。また、ある製法では摂取してもほとんど酵素を吸収できないこともあるので、どんな製法なのかも確かめてください。